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TODAY'S BOSS -HIGH LIGHTS-

久々の食事会
2022/11/03

今日は池下にあるやまみさんにて
スタッフの呉ちゃん、斗麻と3人食事会しました。

実は、お盆明けから
肉体改造と題してアスリート気分を味わい17キロの減量をしました。久々に会った大将にも
変化に気付いて貰いヤッホー!

3月末まで残り18キロ減を達成
の予定を積んでます。

ダイエットというより
肉体改造するならアスリートの
如く食事と睡眠とトレーニングを
満喫し徹底すれば仕事と同じ
く効果は見える。

仕事も筋トレも
効果のない動きをしないコトが
1番、その行動結果は
嘘をつきません!

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